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如果您在交易猫上购买账号后被找回，导致损失了4900元，您可以尝试以下步骤。
1、立即联系交易猫客服，向他们说明您的情况，提供相关的证据，如交易记录、聊天记录、账号信息等。
2、如果交易猫客服无法解决问题，您可以考虑向当地公安机关报案，向他们提供相关的证据，寻求法律帮助。
3、尝试联系卖家，看是否能够协商解决，比如要求卖家返还您的损失或者重新提供账号。
在未来进行类似交易时，建议您注意以下几点以避免类似问题：
1、尽量选择信誉度高的卖家进行交易。
2、在交易前仔细阅读卖家提供的账号信息，了解账号的绑定情况、来源等。
3、在交易时尽量选择使用平台提供的交易方式，避免使用第三方支付等方式，以减少风险。
4、在交易完成后及时更改账号密码、绑定手机等，确保账号安全。
希望以上建议能够帮助您解决问题，也要提醒您，网络交易存在风险，需要谨慎对待。